효 실천연구회 회장이며 가나안 농군학교교장인 김평일 장로가 만든 `효도실천 십계명`을 소개합니다.
정신으로
1.신앙을 갖도록 해 드려라.
2.대답을 잘하고 말씀을 잘 들어 드려라.
3.표정을 밝게 하고 웃음을 잃지 말라.
4.궁금증을 풀어 드려라.
물질로
5.자유롭게 쓰실 수 있도록 정기적인 용돈을 드려라.
6.향토적인 음식을 드려라.
7.외모를 아름답게 꾸며 드려라
행동으로
8.일거리를 찾아 드려라
9.친구를 자주 만나게 해 드려라
10.등을 긁어드리고 손발톱을 자주 깎아 드려라.
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허리를 망치는 １１가지 자세
1.허리를 좌우로 비틀며 `두두둑` 소리를 내고 시원해 하는 것.
2.푹신한 침대에서 높은 베개를 베고 자는 것.
3.가방을 한 쪽으로만 드는 것.
4.엉덩이를 뺀 자세에서 무거운 물건을 드는 것.
5.엉덩이를 등받이에 붙이지 않고 앉는 것.
6.경사진 곳에 오래 서 있는 것.
7.두꺼운 지갑을 뒷 주머니에 넣고 오래 앉아 있는 것.
8.딱딱하고 발에 맞지 않는 신발을 신는 것.
9.높은 곳에 있는 물건을 내릴 때 발 받침대를 사용하는 대신 뒤꿈치를 들고 팔을 쭉 펴 내리는 것.
10.선 채 허리만 숙여 아기를 들어 올리는 것.
11.개나 쿠션을 등 윗 부분이나 목에 대고 TV나 책을 보는 것.
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어려움이 있을때 10가지 대처방법
어려움이 있다면
1.미리 겁을 먹지 말라.
2.원인을 생각하라. (왜! 무엇이! )
3.과장하지 말라. (도무지 해결할 길이 없게 보인다)
4.분해 작업을 시작하라. (종이에 열거하라)
5.지나간 것을 더 이상 생각 말라.
6.현 위치에서 문제의 해결책을 찾아라.
7.침착하게 조언자의 말을 귀담아 들어라.
8.계속 생각하고, 계속 믿고, 계속 일하라.
9.더욱 더 긍정적이 되라.
10.당신이 할 수 있다는 것을 믿으라. (그러면 할 수 있다)
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왕따 당하기 쉬운 10가지
1. 그가 없을 때 그를 비웃는다면
2. 모든 대화 중에서 당신만 계속 말한다면
3. 그가 말하고 있을 때 끼여들어 당신의 자랑을 시작한다면
4. 당신의 생각과 다른 말을 할 때 그 사람의 말을 무시한다면
5. 그의 관심보다는 당신의 관심에만 초점을 맞추어 말한다면
6. 항상 상대보다는 당신이 더 중요하다고 느낀다면
7. 그를 있으나 마나한 존재로 여긴다면
8. 만나면 싸워서 이긴다면
9. 그의 단점을 지적하고 꼭 수정하게 한다면
10. 다른 사람에게 당신의 잘못을 절대 사과하지 않는다면
당신은 언제나 남들로부터 소외당하게 될 것이다.
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중고등부 지도자를 위한 12계명
1. 당신의 최고의 자원은 중고등부 학생들이다.
학생들을 과소평가하지 말라.
2. 그룹의 장점과 달란트를 파악하라.
3. 중고등부 학생들의 리더쉽을 계발하라.
4. 창의력을 발휘할 수 있도록 격려해 주어라.
5. 모든 곳에서 자료를 구하라: 책, 사람, 비디오, 등등.
6. 효과적인 회원이 되도록 본을 보이라.
7. 인내하라.
8. 불합리한 기대를 하지 말라.
함께 일하다보면 학생들이 할 수 있는 일들이 점점 늘어날 것이다.
처음부터 학생들이 예배 전체를 계획하도록 맡기는 것은 무리이다.
9. 학생들이 성공할 수 있도록 도움을 주어라. 준비란 학생들이 무엇을 하려는 지를 이해하는 것과 적절한 연습을 포함한다.
10. 큰 그림을 기억하라. 당신의 목표는 학생들이 예배를 계획하도록 돕는 것이지 브로드웨이 공연팀들이 부러워할 작품을 만드는 것이 아니다.
11. 만일 학생들이 실패하면 당신이 구해낼 것인가? 하나님의 은혜를 기억하고 학생들이 그들의 실수로부터 배울 수 있도록 도우라.
12. 학생들 자체를 좋아하고 그 속에서 얻는 경험을 즐거워 하라!
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스트레스 해소의 10가지 방법
①아침을 여유 있게 시작하라. 일찍 일어나 식사도 하고 가족과 대화도 나눈다.
②일의 우선순위를 정하고 급한 일부터 처리한다
③일을 완전무결하게 처리할 생각을 하지 않는다
④휴식시간은 완전히 쉰다
⑤건강한 생활의 3대원칙인
충분한 수면, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사를 생활화한다
⑥억울하고 불쾌한 감정은 낮은 목소리로 반드시 표현한다
⑦서로를 격려하는 친구나 모임을 갖는다
⑧일감을 절대로 집에 가져오지 않는다
⑨중요한 약속, 일 등은 반드시 수첩에 기록해 놓는다.
빗나간 약속들이 나중에 큰 스트레스를 줄 수 있다
⑩커피나 청량음료를 피하고 물과 주스를 마신다.
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사랑의 반목회를 위한 12가지 원칙
1. 첫 만남을 소중히 하라
1) 자신의 몸과 마음에 새 옷을 입혀라
2) 접촉점을 마련하라
3) 첫 만남의 시간에 한 해 사역의 승부를 걸라
2. 불타는 소명의식의 사람이 되라
1) 바울에게서 소명감을 배워라
2) 하나님의 부르심에 대답하라
3) 반목회자로서의 소명의식 위에 서라
4) 거룩한 직무에 감사하라
3. 사역자의 영적인 자격을 갖추라
1) 예수 그리스도를 영접하라
2) 하나님의 사람이 되라
3) 섬기는 사람이 되라
4) 그리스도의 3중직을 계승한 사람이 되라
4. 반목회의 현장을 알아라
1) 분반사회를 이해하라
2) 분반편성의 안목을 지녀라
3) 분반을 반목회의 자리가 되게 하라
4) 거듭남을 돕는 구원 상담을 하라
5) 돌봄을 위하여 아이들을 관찰하라
5. 사랑의 반목회에 헌신하라
1) 영혼을 살리는 반목회가 되게 하라
2) 반목회사역의 목표를 갖고 아이들을 만나라
3) 반목회사역의 목표를 아이들에게 말하라
4) 반목회의 비전을 나누라
5) 아이들의 성장에 반목회의 비전을 두라
6. 아이들에게 가서 멘토가 되라
1) 어린이들과 친구가 되라
2) 가르치는 자로서의 인격을 지니도록 하라
3) 출석부를 손에 쥐고 기도하라
4) 발달단계에 따른 영적인 양육을 도모하라
5) 어린이들에게 주일학교 출석을 준비시켜라
7. 좋은 사역자로 자신을 계발하라
1) 훌륭한 사역자가 되기 위한 라이프 스타일을 체크하라
2) 기도로 하루를 살아가라
3) 성경이 말하는 교사상을 갖추라
8. 교사모임을 소홀히 여기지 말라
1) 힘써 교사모임을 알도록 하라
2) 교사모임의 사역적인 의미를 이해하라
3) 교사모임을 섬기고 헌신하라
4) 이상적인 교사회의 프로그램을 만들어라
5) 모두에게 기쁨을 주는 내용으로 진행하라
9. 독서로 자신을 세워 나가라
1) 반목회를 위한 책을 읽어라
2) 도서 프로그램을 작성하라
3) 좋은 책을 선택하려는 지혜를 모으라
10. 아이들이 신앙의 삶을 살도록 도우라
1) 생명과 양식의 법칙을 이해하라
2) 생명의 양식으로 배부르게 하라
3) 사순절의 경건생활을 하게하라
4) 생활 속에서 성경을 암송하게 하라
5) 아이들이 담당해야 될 일을 나누어 주라
11. 반목회를 허무는 결석을 예방하라
1) 결석을 대수롭지 않게 여기지 말라
2) 결석이 성장을 방해한다는 사실에 주목하라
3) 결석을 대적하여 싸워라
4) 결석이 없는 분위기를 유지하라
5) 결석을 예방하는 십계명을 만들라
12. 양떼를 위하여 목숨을 버리는 목자가 되라
1) 선한 목자의 마음을 가져라
2) 심방으로 양떼를 살펴라
3) 성경에서 심방사역을 배워라
4) 기쁨으로 심방에 헌신하라
5) 자신의 심방 형태와 방법을 결정하라
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